- werden von Pflanzen gebildet
- Funktion
- wichtig für
- -Synthese
- Zellteilung
- Blutbildung
- Nervensystem
- wichtig für
- Unterversorgung kann führen zu
- Störungen der Blutbildung
- schweren, bleibenden, neurologischen Schäden
- psychiatrischen Symptomen
- erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Mit Ausnahme von B12: Wird von Bakterien gebildet
- Dosierung
- 250 mcg Cyanocobalamin täglich