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- Es gibt keine universelle Losung
- Es kommt immer auf die Kohlenhydrate und Fette an
- Empfohlen wird die Mittelmeerkost
- [spanische Studie dazu von Estruch et al. Im New England Journal of Medicine](#(https%3A%2F%2Fwww.nejm.org%2Fdoi%2Ffull%2F10.1056%2FNEJMoa1800389){.tc-tiddlylink .tc-tiddlylink-missing}