- LCHF
- Low Carb High Fat
- Natürliche Fette sind ok
- Industriell verarbeitete nicht
- Kohlenhydrate sind Bösewichte
- Alles was unter der Erde wächst, ist schlecht
- dominiert die Welt der Diäten
- Problem
- Kohlenhydrate führen zu
- Blutzucker und Insulinspitzen führen zu
- Fettspeicherung
- Blutzucker und Insulinspitzen führen zu
- Kohlenhydrate führen zu
Low-Carb
Links to this note
- Der Ernährungskompass
- Atkins-Diät
- [Low-Carb](/t/low-carb/)